- 精神科や心療内科とカウンセリングはどう違うのですか？
- 通常、医療機関では医師との面接（5分〜15分の場合が多い）で、うつ、不安等の症状を抑えるための薬（抗うつ剤、精神安定剤、睡眠導入剤など）が処方されます。それに対してカウンセリングは、1時間程度をかけて、カウンセラーが話をじっくり聞き、相談者が自分のこころとじっくり向き合い、そこから悩みや問題の解決法を一緒に探していくプロセスです。
- 臨床心理士と心理カウンセラーはどう違うのですか？
- どちらもカウンセリングを行うという意味では違いがありませんが、臨床心理士は心理学、あるいはその周辺領域の修士課程以上の教育を受け、日本臨床心理士認定協会が実施する試験に合格した者に与えられる資格です。